YLEISÖLUENTO: Oman itseni terapeutti – Luovuus voimavaraksi

Kulunut vuosi on haastanut meidät pitämään huolta omasta henkisestä hyvinvoinnistamme. Se on saattanut olla voimauttavaa tai sitten se on voinut haastaa meitä liikaa. Millaisista luovista asioista voin löytää itselleni voimavaroja ja välineitä arjen keskelle epävarmassa maailmassa? Terapeutti ja taiteilija Hanna-Maria Vahala luennoi aiheesta. Luennolla tehdään myös joitain mielenhallintaan ja rentoutumiseen liittyviä itsenäisiä harjoituksia. Vapaa pääsy!